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¡Saludos Kamarada! Los compañeros rusos nos han enviado su arma más letal, para crear súper hombres y súper mujeres. Únete a la Revolución Roja, y combate a nuestro lado, en la batalla contra la Opresión: Debilidad, Sedentarismo y Enfermedad.

KRUSFIT: El Plan para romper con las cadenas de la Opresión y comenzar TU REVOLUCIÓN PERSONAL ¡ya!

Perdida de peso, ganancia de músculo, fortaleza mental, más vitalidad ¡y mucho más!, todo para conseguir una forma física, salud y autoestima óptimas. Con el método Krusfit, avanzarás por el camino de la victoria. ¿A qué esperas para alistarte a nuestras filas Kamarada? ¡Únete a la Revolución! ¡Fuerza y Honor!

kettlebells red pesas rusas

¿No tienes tiempo? ¿Ni idea de las pesas rusas? ¡Ya no hay excusas! ¡La Revolución Roja te necesita!

Uno de los principales problemas que tenemos, es que vivimos a toda velocidad, siempre con tensiones, ocupaciones y obligaciones. Pero cuando se trata de cuidarte y hacer ejercicio, ¡siempre se antepone algo qué te lo impide!

De este modo, una vez tras otra, y aunque te hayas prometido que esta vez iba a ser la definitiva vez, que por fin ibas a cambiar tu físico, de una vez por todas y para siempre… no ha sido así.

Es frustrante y lo entiendo, como tú también me he plantado delante del espejo y lo que veía no era lo que estaba deseando. No es por tener un cuerpo de portada de revista, sino por salud, autoestima y vitalidad.

¿No es así?….

¿Y por dónde empiezo? ¿Lunes bíceps, miércoles pierna y viernes pecho? ¿Pesas… uffff? ¿Cómo hago cardio? ¡¿1 hora de entrenamiento?! Con el Krusfit esto va a cambiar…

¿Tienes 4 minutos?

Este es el tiempo mínimo que vas a necesitar, para realizar las rutinas de Krusfit. ¿Te ha parecido poco? No pasa nada realiza varias series, intruduce variaciones, incrementa peso, el Krusfit se adapta a tus capacidades físicas o del momento. Ten presente que con estas rutinas:

🏋️‍♂️

Incrementas tu Fuerza

🤸

Mejoras tu Cardio

🧘

Te liberas de estrés y ansiedad

El increíble Secreto Ruso

Durante siglos los rusos conocedores de las limitaciones del entrenamiento convencional, diseñaron un entrenamiento totalmente diferente, al que realizaba el resto de la humanidad.

El gran problema del entrenamiento por partes del cuerpo, es que simplemente no tienes el suficiente tiempo para trabajar estas zonas, a no ser que nos dediquemos a ello profesionalmente, y ellos querían una sociedad de superhombres y supermujeres rusas.

¡Y encontraron las Giryas o Kettlebells!

La forma de entrenar con estas pesas rusas, se basa en los patrones de movimientos. Movimientos que copian la forma en que nos movemos en nuestro día a día.

Este hecho significaba que con patrones de movimientos podían entrenar cientos de músculos a la vez y en poco tiempo.

Además, cuando se usa el entrenamiento con patrones de movimiento, el corazón y los pulmones deben de trabajar muy duro, lo que significa que puede se podía combinar tanto la fuerza como el cardio en un solo entrenamiento.

¿Existe algo más efectivo? ¡Pues imagina todos estos beneficios en tu cuerpo!

Cómo no podía ser de otra forma, los americanos se enteraron de esta forma de entrenamiento, y rápidamente adoptaron a las pesas rusas como forma de entrenamiento para sus cuerpos de élite, y lo popularizaron en deportes como el Crossfit.

¿Por qué elegir Krusfit?

🌍

Entrena donde quieras

Llévate tus pesas rusas y rutinas donde quieras, y entrena con ellas. En casa, en el gimnasio, en la playa tú eliges

🎛️

Adapta tu entrenamiento

No importa tu sexo, forma o edad, puedes adaptarla en forma, intensidad o duración

⏱️

Rutinas para tu tiempo

Desde 4 minutos, rutinas de trabajo para que no te falte tu ración de salud diaria

Krusfit, el entrenamiento con Kettlebells

Krusfit es un método de entrenamiento y mentalidad, diseñado para que, si eres una de esas personas que quiere una transformación de forma física, de una vez por todas, lo consigas.

¿Por qué? Porque busca que adquieras hábitos saludables de estilo de vida, que te acompañen para siempre.

Es por eso que el Krusfit no promete cambios milagrosos de un mes, ni nada por el estilo, sería mentira. Por el contrario busca tu bienestar físico y mental a través del deporte con Kettlebells.

Pasa de…

😭

Tengo que hacer algo con mi cuerpo…

😊

¡Qué bien te ves! ¿Qué has hecho?

Compara Krusfit con otras Alternativas

Gimnasio

35 €

al mes
Según estudios de mercado

Pago de matrícula

Horarios limitados

Krusfit

19,99 €

Pago único

ACCESO PARA SIEMPRE, solo se paga una vez.

Entrena cuándo y dónde quieras

Acceso ilimitado a actualizaciones

Tú marcas el ritmo de tus entrenamientos

Trainer

280 €

al mes, 2 Sesiones al semanales

Disponibilidad horaria

Dependencia del entrenador

Preguntas Frecuentes

⭐ ¿Tengo una mancuerna? ¿Me sirve?

No es lo más aconsejable, pero existe una gran variedad de ejercicios que podras adaptar sin problemas 😊

⭐ AVISO MÉDICO

Aunque practicar deporte, es una de las mejores herramientas para gozar de una excelente salud, aunque en ocasiones puntuales, puede suponer problemas de salud.

Por este motivo, es importante por seguridad, que compruebes que no padeces patologías que te puedan impedir la práctica de ejercicio.

Es por ello, que antes de empezar te realices todos los chequeos y revisiones oportunas, y obtener la certeza y aprobación médica, de que puedes practicar sin problemas la práctica deportiva.

Te recomendamos en caso de que no cuentes con esta aprobación, que busques un especialista que trate de forma individualizada tu caso en especial, ya que lo requiere. Nuestro método es generalista, y no es individualizado, tenlo siempre presente.